Récapitulation de mes temsp de sorties de Marche nordique et course à pied par mois. date km total Heures vit.moy Fc moy nbSortie ...

Poids : 94kg Mardi : 1 H de Body scult. Jeudi : Sortie a Jeun de Marche Nordique. Vitesse Moy : 5.7Km/h - FC moy : 71% distance : 5.2...

Poids : 94.6kg Mardi : 1 H de step avec mon nouveau step "pro" plus large, mais aussi plus haut que l'ancien. La séance à d...

Techinique pour de bons mouvement en Marche nordique. voici aussi une très bonne vidéo Italienne sur la technique.

Mode Date nom Km Temps Place Cap 11 Juin 2010 Elle et lui    Etangs d'Appigné 10 Km 1H27.23 336/338 Cap 18 sptembre 2010 Marathon de ...

Voici un reportage de 53 minutes diffusé sur la chaine câblée vivolta en Juin 2010. C'est le documentaire  : Courir sinon rien de Sand...

Pendant les vacances de Noël , j'ai découvert cette marque de Thé et je ne peux plus m'en passer, C'est une marque russe qu...

J'adore la neige, et dès qu'il en tombe quelques cm je sors mes trabucos chéries et nous voilà parties pour de folles aventures. ...

De retour encore presque bredouille du D4 ou il me fallait un autre haut pour courir et un pantalon pour la marche nordique (rayon rando). ...

Depuis septembre, date à laquelle j'ai perdu mon Buff préféré, j'étais à la recherche d'un nouveau compagnon de course/marche no...

J'utilise ce Porte-bidon 800-45° de raidlight depuis 1 an, et j'en suis toujours autant satisfaite. Il est super logeable, conf...